Баня на Руси - одна из самых древних в мире. Процессу мытья и чистоты наши предки уделяли особое значение. Достаточно вспомнить русские сказки, когда обязательным атребутом гостеприимства было не только накормить и напоить, но баньку растопить. Издревле на Руси бани исполняли роль семейных святилищ, их почитали как место, где мир живых (явь) встречается с миром мертвых (навь). Баня это было место связи с предками, так сказать родовое место. Русские женщины рожали в банях, ведь с одной стороны это было "чистое" место с санитарной точки зрения, с другой стороны было поверие, что духи предков в этом сакральном месте хорошо относятся к процессу родов и радуются этому событию, а значит можно было рассчитывать на их защиту.

Немножко истории...

Изначально наши предки в качестве бани использовали русскую печь, где внутрь печи забирался человек, прихватив с собой воду, пиво или квас, которыми обдавал раскаленные стенки очага и принимал паровую ванну, после окончания которой он выходил и окатывал себя холодной водой.
Бани по чёрному существовали также в давние времена на Руси. Их отличает отсутствие дымохода. Дым и копоть попадают прямо в парилку, а стены и потолок покрываются черной копотью. Чтобы не угореть в ней, нужно париться, проветрив парную от дыма, окатив стены горячей водой из шайки и плеснув воды на каменку (печку).
Развитие данного процесса привело к появлению бань, истопленных по-белому. Там уже можно было насладиться ароматами дерева, травяных отваров и ароматических масел. Они прекрасно подходили для тех, у кого были трудности с дыханием или кто верил в целительную силу ароматерапии. Пар в такой бане не только очищает легкие, но оказывает лечебный эффект, подобно ингаляции.
Но нельзя и забывать про древние обычаи, как "девишник" или "мальчишник" перед свадьбой, которые неразрывно были связаны с баней. Еще с языческих времен, помимо определённых ритуалов, для перехода в новое "состояние" необходимо было совершить омовение, очистить свое тело при помощи водных пар-процедур.

В чем же польза от парения?

Все мы знаем городские парилки и сауны, в которых помещение нагревается до опасных для жизни температур. Это за частую может нанести вред здоровью и многим противопоказано. Но с пармейстером при правильном соотношении тепла и влаги в бане с помощью парения можно облегчить состояние при таких заболеваниях:

• - ушибы и синяки (так как в бане активизируется кровоток в организме, синяки быстрее рассасываются);
• - ревматизм и радикулит (помогает бороться с ними так как интенсивный прогрев организма);
• - проблемы с желудком, его работой (пар эффективно активизирует работу желудочно-кишечного тракта);
• - если вы простудились (баня вам поможет за счет ингаляционного эффекта);
• - при нарушениях мочеполовой системы (за счет стимуляции нервных волокон можно предотвратить и раннюю импотенцию).

Баню кстати рекомендуют посещать не только для интоксикации организма, выведения шлаков, но и при хронических бронхитах, тонзилитах, ринитах, астме, сердечно-сосудистой системе, аллергии, воспалении легких, заболевании почек, печени, мочеполовой системы, проблемы с кожей, наличие высыпаний, дряблость кожи, снижение ее тонуса, наличие целлюлита. Это далеко не полный перечень положительного влияния бани на ваш организм. Но не забывайте одно правило, сегодня это не лечебное учреждение (каким оно было 10 веков назад). Баня способствует лечению и улучшению общего состояния организма, но для излечивания организма необходимо обращаться к врачам за профессиональной помощью.